​慢性皮肤病的饮食原则

来源:纪佬养肤堂 日期:2018-11-30 16:51:44

慢性皮肤病的饮食原则

   慢性皮肤病是由过敏原引起的皮肤病,具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的慢性皮肤病,主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。

饮食不当是主要因素,包括吃太多油炸、海鲜、麻辣、油腻食物。这些食物会刺激皮脂腺,并让它分泌大量皮脂。维生素家族可以增加摄入,包含维生素A、维生素B2、维生素B6以及含锌、清凉食物。番茄医生认为皮肤病患者还是有挺多可以选择的备选,包括菠菜、牛奶、蛋类、瘦肉、黑木耳、黄瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、梨、西瓜、芹菜、蘑菇、绿豆芽等。少吃辛辣如姜葱蒜,多食上火;腥味食物包括虾、蟹等;补品补药会加重内热,慢性皮肤病患者不宜选择;刺激食物如烟、酒、咖啡、浓茶等。

​慢性皮肤病的饮食原则

高糖食物如巧克力、冰淇淋、白糖等,因为高糖会加速皮脂腺分泌,造成痘痘更难消除。油脂类食物少吃,如动物油。因为油脂会加重内热,还包括肥肉、猪肝、猪脑等隐藏油脂食物也要少吃。

从可控的因素来讲,食物控制最有效,但也最不容易做到,这是很多湿疹、荨麻疹不易痊愈的重要原因。很多人想做过敏原测试,找出过敏原,但是很不成功,这是因为这类技术有局限,食物种类成千上万,不可能都制成测试样本。

     慢性皮肤病对于虾、螃蟹、牛羊肉过敏,而又酷爱这些食品戒不掉的患者怎么办?哈哈,这就多挂我的号,天天吃药,多为医院作贡献吧。估计1年可以脱敏。